ДЕТИ СОЛНЦА Море. Река. Горы. Отдых. Оздоровление. Легкость ПРОГРАММА РЕТРИТ ДЕТИ СОЛНЦА Море. Река. Горы. Отдых. Оздоровление. Легкость ПРОГРАММА РЕТРИТ

ДЕТИ СОЛНЦА Море. Река. Горы. Отдых. Оздоровление. Легкость ПРОГРАММА РЕТРИТ ДЕТИ СОЛНЦА Море. Река. Горы. Отдых. Оздоровление. Легкость ПРОГРАММА РЕТРИТ

Летний йога-ретрит на Чёрном море в Абхазии

Йога, творчество, оздоровительные практики и экскурсии по Абхазии. 12 дней активного отдыха на экобазе в 100 метрах от реки и моря. Термальные источники. Горный поход с ночевкой. Программа детям.

Ретрит ДЕТИ СОЛНЦА

Калейдоскоп оздоровительных, терапевтических и духовных практик подарят тысячу впечатлений. Вы отдохнете, зарядитесь энергией и здоровьем.

Место:
Абхазия. С 2 по 13 августа. База отдыха Тамыш: где горная река впадает в море, солнце играет в листьях эвкалипта и бескрайние пустынные пляжи радуют глаз.

Кому подходит?
Всем кто хочет провести свой отдых в красивом месте с пользой. Любой уровень физической и йога-подготовки. С детьми можно? ДА! Параллельно ретрит-программе будет работать смена семейного лагеря Море согласия.

Оставь все заботы, присоединяйся к нам: море, река, солнце и горы ждут тебя!

Получите подробности йога-ретрита в Абхазии на Whatsapp или Емейл

Получить программу

В программе йога-тура


1 Йога и дыхательные практики. Пассивные и активные Медитации.
2 Женский круг. Ежедневные занятия по наполнению энергией.
3 Японская массажная практика Шиацу. Массажный джем.
4 Активности: горные походы, плавание, экскурсии, танцы. Латихан.
5 Реинкарнационика – путешествие души за ресурсами в прошлое.
6 Творчество, игры из программы лагеря Море Согласия.
7 Поездки на горячий источник Кындыг. Талассотерапия по-абхазски.

О программе подробнее

Йога-практика тура

Йога это не только набор асан.

Йога — это не только набор ассан. Смысл йоги — привести человека к счастью и зарядить его энергией!

Этим мы и будем заниматься во время нашего тура.

Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже занимаетесь ей давно.

Мягкий стиль подачи, близкий к ЛФК, основной задачей которого является добиться расслабления тела и ума через дыхание и физическую нагрузку. Под руководством опытного йога-терапевта вы отстроите свою практику под тело и потребности.

Медитации

Пассивная медитация приводит в баланс эмоциональное состояние, помогает накопить энергетическую силу, улучшает творческое мышление и качество сна. Если вы еще не практиковали медитацию, у нас — самое лучшее время и место для этого.

Активные медитации

Активные медитации были разработаны индийским мастером Ошо, чтобы дать нам возможность сознательно выражать себя, работать с подавленными чувствами и эмоциями, увидеть все возможности своего тела и увидеть его с новой стороны, откинув наработанные привычки, раскрепостить, отключить ум, своего внутреннего контролера и ограничителя.

Практики массажа Шиацу

Шиацу – разновидность японского точечного массажа, стимулирующего ток крови и лимфы, а также положительно влияющего на мысли и потоки энергии тела человека.

Шиацу дословно переводится как «пальцы» и «надавливать».

Благодаря точечному воздействию, процедура массажа шиацу не только приносит приятные ощущения, но и обеспечивает целебный эффект.

При надавливании пальцами и ладонями на определенные места можно стимулировать функции иммунной системы организма, сделать кожу упругой и здоровой, избавить человека от разных болезней и недомоганий.

Практики дыхания

Правильное дыхание — основа жизни, здоровья и долголетия.

Дыхательная йога сродни искусству медитации. Здесь не требуются большие физические нагрузки, и при этом эффект от выполнения дыхательных упражнений велик. Он не менее важен для тела и психики человека, чем занятия асанами.

Йоги называют это искусством управления и распределения праны в организме, или пранаямой. Прана является той энергией, которую мы не видим глазом, но она существует. Это не синоним слову «кислород», а много больше. Прана — это живительная энергия, которая есть во всём окружающем нас: в пище, живых организмах, воздухе, свете и т. д. Это то, что наделяет Вселенную жизнью.

Детские-взрослые игры


Групповой активный игровой процесс, который погружает в состояние детства. В игре, в движении, в веселье наша энергия восстанавливается естественным образом. Раскрой себя и живи по полной, позволь себе быть настоящим!

1Состояние ребенка

Это процесс сознательного погружения и соединения с тем самым состоянием детской радости, непосредственности, невинности, свежести восприятия, ощущение свободы, когда все возможно.

Когда нет сомнений: получится - не получится. Когда вся жизнь – точно большой праздник в череде ярких событий, и все дела – точно игра, ради самой игры.

2Эта программа поможет
  • Выразить все, что вы стеснялись или боялись выразить;
  • Выйти за пределы фальшивых масок;
  • Ощутить вкус спонтанности, игривости и невинности;
  • Почувствовать, что значит быть тотальным;
  • Почувствовать радость быть сумасшедшим, максимально наслаждаться своей энергией;
  • Встретить свою подлинную энергию и силу;
  • Освободиться от напряжения и идти глубже внутрь себя;
  • Вернуться к своей истинности, погрузиться в тишину медитации.
3Структура занятий

Структура занятий группы такова:

  • Техника, помогающая вхождению в процесс и шеринг.
  • «Детский час» - проживание своей энергии здесь и сейчас как она есть.
  • Медитация наблюдение и интеграции тех событий и процессов, которые произошли в течение предыдущего часа.
  • Выход из процесса, возвращение к реальной жизни и шеринг.

Почему именно дети? Дети тотальны и текучи. Это качества, присущие медитативности. Но дети бессознательны. Будучи же взрослыми, мы способны помочь самим себе освободить себя.

4Второе рождение в игре

В вашем детстве была точка, когда вы перестали расти и научились фальши. Возможно, вы сердились — маленький ребенок испытывал раздражение, злился, а ваши отец или мать сказали: "Не злись! Это нехорошо!".

Вы были естественны, но вот возникло разделение, и вас поставили перед выбором: если вы останетесь естественным, вы лишитесь любви своих родителей.

В эти семь дней мы хотим вернуть вас к той точке, в которой вы начали быть "хорошим" вместо того, чтобы быть ЕСТЕСТВЕННЫМ. Играйте для того, чтобы вернуть детство. Это нелегко, потому что вам придется отбросить свои маски, свои личины…

Это непросто, однако стоит того, потому что это ваше второе рождение. Ошо - индийский философ-практик.

Пляжный фитнес

Прогулки по берегу

Пешая групповая прогулка с разным темпом протяженностью 1-2 км вдоль дикого пляжа в сопровождение йога-инструктора - заряд бодрости и отличное настроение гарантированы! А обилие кислорода в теле еще способствует более быстрому сгоранию жиров.

Плавание в море

Море – это и здоровье, и лучшая психологическая поддержка в мире. Колебание, равномерный шум волн успокаивает, снимает нагрузку с нервной системы. Купание в море усиливает эффект морской прогулки. Во время плавания активируются мышцы, происходит массаж всего тела, улучшается общее состояние организма, кровообращение и осанка.

Мандала, сказка, арт-терапия

Целительный эффект в арт-терапии или сказка терапии наступает от самого творческого акта. В процессе, когда рисуете, лепите, сочиняете или слушаете сказку. Происходит выражение многообразия запутанных чувств, мыслей, эмоций, которые переполняют вас.

Таким образом, наступает ясность, вы достигаете состояния облегчения, гармонизируете себя.

Мандала — не просто красивый узор, созданный мастером. Это древнейший обережный рисунок планеты, Ключ к прочтению своей души и преображению всей жизни…

Творческая программа

Творчество — это, прежде всего, отражение нашего внутреннего Я в образах, в рисунках, скульптурах, в куклах, что мы создаем, в украшениях и др.

Творчество — величайшее средство поиска истины, это один из путей познания себя.

У нас будет обережное рукоделие — это особенное направление в рукоделии, которое позволяет задействовать в творчестве не только наши руки, но и наши мысли, чувства и мечты.

А еще валяние из шерсти, правополушарное рисование, эбру, создание украшений и декора из натуральных материалов, традиционное изготовление маракаса из бамбука.

Интуитивные танцы

Посредством музыки и танца мы откроем внутренний мир чувственности, красоты, интуиции, знания своего пути и силы, ощутим покой и радость.

Интуитивный танец — это отличная возможность научиться танцевать Телом, Сердцем и Душой. Ощутить свое тело, подружиться с ним. Полюбить Себя. Научиться быть Собой. Познать Себя, танцуя. Обрести гармонию, свободу и внутреннюю целостность, которая возникнет в процессе танца.

«Самый быстрый, чистый, наиболее радостный способ вырваться из свой скорлупы — это танец.

Термальные источники


Термальные источники Кындыг — это истинный дар Абхазии, с помощью которого любой человек станет здоровее и почувствует облегчение.

Посещение термальных источников рекомендуется людям с довольно широким спектром заболеваний.


! Тройное эффект при каждом посещении источника: нанесение лечебных грязей, купание в бассейнах с разной температурой, гидромассаж под струями воды.

А если человек абсолютно здоров, то после купания он почувствует прилив сил и бодрости, исчезнет чувство усталости и ощущение стресса.

Реинкарнационика

Сессия реинкарционики помогает найти выход из сложных ситуаций, найти свой путь и следовать ему. В ходе сессии идет работа с вопросами взаимоотношений между супругами, родителями и детьми, партнерами по бизнесу. Сессия также позволяет глубже понять и раскрыть смысл воплощений наших душ.

Расширяется восприятие человеком себя как существа многомерного. Во время сессии происходит погружение в состояние тета-волны, которая легко открывает память души, что является отправной точкой в поиске человеком своего предназначения.

Практика дает возможность побыть наблюдателем в собственной жизни, сделать выводы и перепрограммировать свою жизнь.

Место внутренней силы

Энергопрактики и практики с бубном принято относить к мистическим учениям, которые позволяют раскрыть себя и прикоснуться к непознанным — высшим силам и своим скрытым возможностям.

Для того, кто только услышал про энергопрактики, это действительно так и есть. Слышать — это одно, а попробовать — совсем другое, и теперь у вас есть такая возможность!

Через какое-то время начинаешь понимать, что всё, что ощущаешь — новое, ранее неизвестное, оно уже было до тебя и является частью сущего...

Метафорические карты

Метафорические ассоциативные карты — это чудесный инструмент, который помогает чётко осознать то, что лежит в подсознании, минуя внутреннее сопротивление, сознательные установки и представления. Методика МАК:

• Взгляд "в корень" проблем и безошибочное определение, где их истоки и причины;
• Правильные решения, с опорой на интуицию и подсознание;
• Нет временных трат на второстепенные вещи и длинные интеллектуальные размышления.

Методика отличается простотой и эффективностью.

В формате игры мы разбираемся со своими внутренними ограничениями и прорабатываем их в легкой игровой обстановке, а не в виде жестких жизненных реалий.

Горный поход с ночевкой на базе в горах

Дополнительная платная опция по желанию
Помимо всего прочего, в нашу программу (по желанию) включен настоящий двухдневный треккинг-поход в Рицинский Реликтовый Национальный Парк. Поход сопровождают опытные инструкторы. Опыт и снаряжение не требуются.

! Группа идёт налегке, у вас - бутылка с водой и фотоаппарат (телефон). Вам остаётся только дышать горным воздухом, любоваться окружающими пейзажами и думать о прекрасном.
  • Формат: "без рюкзаков" с авто-поддержкой.
  • Длина маршрутов за 2 дня: до 32 км
  • Набор высоты: до 2350 м
  • Ночевка: на палаточной базе рядом с горным селом Ауадхара

Вечера на берегу моря

Вечера на берегу моря. Романтика!

Любоваться закатом, сидеть под открытым небом, наблюдая за звёздами, петь песни, смотреть на огонь и угли от костра — романтики в нашей программе отдыха будет достаточно. И даже самые-самые завзятые горожане навсегда запомнят дни наших совместных каникул. И захотят вернуться сюда еще раз!

Еще бы! Такого обилия впечатлений и чувства единения с природой на всех уровнях своего сущего вы не испытаете нигде...

Экскурсии

Экскурсии в нашем туре не совсем обычные, а направлены на взаимодействии с энергией места.
  • Новый Афон, крепость Анакапия на высоте 350 м. над уровнем моря.
  • Горы, пещеры и водопады восточной Абхазии.
  • Моквский собор Успения Пресвятой Богородицы. Историческое и священное место народного собрания.
  • Поход на 2 дня в горы в район Рицинского реликтового национального парка.

Даты и места выездов могут меняться от погоды и по решению организаторов.

Отзывы по занятиям йогой и с женского круга

Проживание на экобазе Тамыш

Абхазия, Очамчирский район, с. Тамыш, Туристская улица, д.1

Как добраться

1 Трансфер от аэропорта до базы

1200 руб с 1 чел. до Сухума + 1200 руб за машину от Сухума (без пересадки). В пути: 3 ч.

2 Своим ходом

До границы. В пути: 30-40 минут. От 300 руб.

  • Из аэропорта — на 173 автобусе.
  • Маршруты от ж/д вокзала: 117, 125, 57 и 100.
  • Яндекс-такси

От границы до базы. Примерно 3,5 часа

  • Автобус до села Тамыш — от 200 рублей.

Фотоальбом базы

У горной реки


Надо сказать, что наш лагерь уникален наличием горной реки, которая "включена" в его программу самым естественным образом. Помимо моря, часть времени мы посвятим ей, ведь оно того стоит!

1 Контрастные ощущения водных процедур - утренняя прохлада и дневное тепло.
2 Мягкая проточная вода и полезная для процедур косметологии голубая глина.
3 Ежедневные упражнения для вестибулярного аппарата (на мосту).
4 Прыжки в воду — методика преодоление страхов и укрепление веры в себя.
5 Место слияния реки и моря — особенное, сильное, где мы тоже побываем.

Стоимость основной программы

В стоимость не включено: Дорога до базы лагеря, трансфер, экскурсии (и дополнительные программы для некоторых тарифов), см далее.

Свяжитесь с организаторами по Whatsapp или Емейл

Задать вопрос

ПРЕПОДАВАТЕЛИ. ВЕДУЩИЕ. ОРГАНИЗАТОРЫ

Йога-тур в формате ретрита в Абхазии в 2021 году

Валентина Новикова

Трансперсональный психолог, консультант по вопросам взаимоотношений и поиска своего призвания, шиацу- терапевт, целитель.


Сэм Самарпан

Йога-терапевт, шиацу и юмейхо-терапевт, целитель, учитель йоги и медитации. Закончил курсы йога-тичеров 900 и 600 часов Мумбай, Индия, Москва, Россия


Альбина Садриева

Регрессолог, консультант взаимоотношений, кармических узлов и родовых программ, раскрытия своего предназначения.


Наталия Фендикевич

Организатор и ведущий. Женская гимнастика, йога, мандала-терапия. Проводник в женственность. Целитель, энергопрактик, арт-терапевт.


Денис Юдкин

Организатор и ведущий: решение административных вопросов, проведение спортивных игр, экскурсий и творческих уроков в столярной мастерской.

 

Дополнительные платные программы

Терапия Osho Born Again
Опция Born Again

Ошо-терапия Born Again
7-дневная программа
Взрослый - 8 500 руб.

✅ Погружения и выход
✅ Время «Детского часа»
✅ Медитация и наблюдение

Отбросьте в сторону свои знания, отбросьте в сторону свою серьезность. Играйте!

Шиацу-терапия
Опция Щиацу

Щиацу-терапия
3 сеанса - 4 500 руб.
5 сеансов - 7 500 руб.

✅ Диагностика состояния
✅ Подбор упражнений
✅ Японский массаж Шиацу

Массаж Шиацу – точечное воздействие на каналы и меридианы на поверхности тела.

Горный поход
Опция Горный поход

Горный поход с ночевкой
Взрослый, от 8 лет - 6 500 руб.
Детский, 3-7 лет - 3 500

✅ Горные инструкторы
✅ Проживание и питание
✅ Трансфер. Билеты

Длительность похода - 2 дня, с ночевкой в горном лагере. Палатки и спальники предоставляются.

smens--rds42
Опция Обучение Шиацу

Обучение массажу Шиацу
7-ми дневный курс
Взрослый - 25 000 руб.

✅ Массаж всего тела
✅ Основы теории Инь-Ян
✅ Целительский подход

Практика трех уровней: мышечный корсет тела, энергетические меридианы и настройка дыхания.

Свяжитесь с организаторами по Whatsapp или Емейл

Уточнить стоимость

Детская программа


Детская программа обещает быть такой интересной, что взрослые не смогу удержаться и примут участие в ней, чтобы привезти домой воспоминания о прекрасном совместном отдыхе как талисманы удачи и непередаваемые моменты сопереживания счастья.

1 Водные рзвлечения — в море, в реке: прыжки с обрыва, покатушки на лодке, спортивная рыбалка.
2 Спортивные игры и состязания — Футбол, волейбол, пинг-понг, турник, ходули, луки, городки, прятки...
3 Столярная мастерская — В ассортименте более 20 мастер-классов работы с бамбуком.
4 Творческие мастер-классы — Рисование в разных техниках. Бусы, броши. Лепка, декупаж, мандалы.
5 Театральные представления — Постановках сказок. Театр теней и сцена импровизаций. Фото-эффекты.
6 Мини-походы по окрестностям — Поездка за бамбуком, сплав по реке в море, поход в Генуэзскую крепость.
Семейный лагерь МОРЕ СОГЛАСИЯ

Совместно с семейным лагерем Море согласия

Йога-ретрит ДЕТИ СОЛНЦА проводится при поддержке семейного лагеря МОРЕ СОГЛАСИЯ с его фирменным набором программ для взрослых и детей. Присоединяйтесь к нашим мероприятиям всей семьей!

О семейном лагере

Специализированный курс обучения Шиацу


1 Если вы развиваетесь в сфере массажных практик, то у вас есть уникальная возможность — пройти курс обучения японскому массажу Шиацу, совместив его с качественным отдыхом на море и другими программами ретрита.

2 Обучение длится 7 дней и по итогам экзамена выдается диплом “Специалист по технике Шиацу” Международной Академии Духовного Развития и Инновационных технологий.

Практики массажа Шиацу основаны на учении о том, что жизненная энергия организма циркулирует в теле человека подобно крови.

В них используется ритмичное надавливание пальцами, ладонями или локтями на биоактивные точки и меридианы по всему телу.

Преподаваемая в нашем институте техника обучает специалиста работать на трех уровнях: мышечный корсет тела, энергетические меридианы и настройка дыхания.


* Мы даем первоосновы массажа Шиацу от Токуиро Намикоши — основателя методики..
Свяжитесь с организаторами по Whatsapp или Емейл

Подробнее об обучении

Лето, в которое захочется вернуться

Совместный
гармоничный отдых
с детьми

Комфортабельное
проживание
и вкусная еда

Практики. Медитации
Арт-терапия
Экскурсии

Приятная кампания.
Увлеченные,
интересные ведущие


Фото
и видео


Смотреть