Йога-тур Диво-Алтай

Освежающие йога-практики + 5/7 дней видовых экскурсий по горному Алтаю

Место:
Проживание на экобазе, расположенной на берегу стремительной Катуни, вблизи теплого озера Ая: нетронутый участок дивной природы Алтая.

Когда?
С 23 июня по 30 июня 2021 года

Кому подходит?
Всем. Любой уровень физической и йога-подготовки.

А баня будет?
Да! В программе предусмотрена и баня.


Получите подробности летнего тура на Алтай по Whatsapp или на Емейл

Получить программу

Эта программа идеально подходит, если в тебе откликается:

 

В программе экскурсий, поездок и походов

Алтай — удивительное место, которое своими видами трогает душу и вместе с особым воздухом наполняет тело энергией природы!

Занятия и прогулки в окрестностях базы: теплое озеро Ая и бирюзовая Катунь.
Чемал, храм на острове Патмос, Чемальс-кая ГЭС, ущелье Чеч-Кыш
Долина горных духов, т/б «Царская охота», Камышлинский водопад.
Перевалы Семинский, Чике-Таман, слияние рек Чуя и Катунь, древняя тропа, наскальные рисунки Калбак-Таш.
Белый Бом, водопад «Девичьи слёзы», вид на Белки (вечные ледники Алтайских гор).
Сухой водопад, древние курганы, мраморная пещера, загадка скалы шаманов, жерло древнего вулкана, Ороктойский мост.
Экскурсии в город мастеров, в музей Десятиручка, мастер-классы и знакомство со старославянскими традициями.
Манжерок, Подъём на гору Синюха на кресельном подъёмнике на высоту более 1000 метров.
 

О программе подробнее

Йога

Йога — это не только набор ассан. Смысл йоги — привести человека к счастью и зарядить его энергией!
Этим мы и будем заниматься во время наших каникул.

Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже занимаетесь ей давно.

Занятия состоят из суставной гимнастики и элементов Хатха Йоги, называются Шри Шри Йога. Мягкий стиль подачи, близкий к ЛФК, основной задачей которого является добиться эффекта расслабления тела и ума через дыхание и физическую нагрузку.

Медитация

Медитация приводит в баланс эмоциональное состояние, помогает накопить энергетическую силу, улучшает творческое мышление и качество сна. Если вы еще не практиковали медитацию, у нас — самое лучшее время и место для этого.

Благодаря медитации ты приведешь в баланс свое эмоциональное состояние. Медитация поможет накопить энергетическую силу.

Также ты научишься избавляться от стресса и гнева с помощью медитации и дыхательных практик (Нади шодхана, уджайи с медитацией со хам, капалабхати, бхастрика и др.)

Экскурсии по Алтаю

Сочетание красивейшей природы «русской Швейцарии» и развитая туристическая инфраструктура вблизи реликта Горного Алтая, реки Катунь и известного озера Ая позволяют незабываемо провести время путешествий во множестве вариантов прохождения маршрута.

• Автобусные или экскурсии на джипах.

• Конный или пеший поход к водопаду.

• Прокат велосипедов и мопедов.

• Сплавы на рафтах по реке.

• Кресельная дорога. Горы, перевалы.

• С посещением МК гончарных и славянских ремёсел

• и сказочных святых мест в Чемале

 

Зачем едут на Алтай


Алтайский край собрал в себе все природные ландшафты. Сюда приезжают, чтобы успокоиться, побыть наедине с собой и дикой природой, забыть про то, что где-то есть утомительный быт, суета, дедлайны и шум мегаполисов.

1 Сбежать от цивилизации — место для всех, кто хочет ненадолго вырваться из техно-мира и оказаться в дикой среде.
2 Вдохнуть полной грудью — на Алтае почти не осталось производств: воздух чистейший. Местные и приезжие ценят это.
3 Увидеть многообразие Сибири — десятки контрастов: жара и прохлада. Ветер и тишина. Ледяные реки и горячие источники.
4 Пожить в гармонии с природой — Алтайцы веками придерживались природного естества, у них есть чему научиться.
5 На перекрестке древних дорог — На Алтае сходятся сотни путей, а истории древних народов наслаиваются одна на другую.
6 Внять силе природы — Горы и реки, пещеры и водопады, долины и озера. Авто-, пешие, горные походы или сплавы по реке.

Бирюзовая Катунь — особая зона для любителей эко-туризма

Бирюзовая Катунь является одной из созданных в Российской Федерации особых экономических зон, где отдыхающие могут воспользоваться широким спектром туруслуг. Ежегодно ее посещают более 400 тысяч туристов.

Видео-обзор тура по Алтаю. Наши места
1Бирюзовая Катунь
Находится на берегу бурной горой реки Катунь, вокруг могущественные горы, первозданные леса, альпийские луга. Уникальные природные условия сочетаются с развитой туристической инфраструктуры. Отдых на «Бирюзовой Катуни» соединяет в себе разные компоненты: пляжный, активный, экскурсионный, познавательный, оздоровительный, экстримальный, что делает его привлекательным для любой категории туристов.
2Чамал. Монастырь
Село Чемал по праву можно назвать центром православной жизни Горного Алтая. В 1894 году стараниями иеромонаха Иоанна здесь появился первый православный храм, что положило начало Чемальской православной миссии, храм был назван в честь евангелиста Иоанна Богослова.
3Тавдинская пещера
Большая Тавдинская пещера – таинственное жилище древних людей, гномов и шаманов. Вы можете увидеть лазурное течение знаменитой реки Катунь, спуститься под землю и познакомиться с прошлым алтайских пещерных жителей.
4Аскат и деревня мастеров
В деревеньке Аскат (недалеко от Чемала) находится интереснейший объект - Поляна поющих ветров. Это поселение художников, что-то типа колонии хиппи. На поляне, в сосновом бору, установлены алтайские юрты, в них - магазинчики и мастерские: гончарная, кожевенная и др. Очень колоритное местечко, помимо торговли сувенирами, там проводят мастер-классы и концерты.
5Патмос
Патмос на Алтае считается святым местом, о нем ходят легенды и сказания. Это маленький остров с отвесными скалистыми склонами на реке Катунь. Расположен на окраине Чемала, горный Алтай. Соединяется с большой землей подвесным пешеходным мостом.

РИТМ ДНЯ В ТУРЕ

07.30-08.30

Суставная гимнастика

8.30-9.30

Завтрак

10.00-14.00

Красоты Алтая

14.00-14-30

Обед в пути

13.30-15.00

Продолжение экскурсий

20.00-21.00

Ужин по приезду

22.00-23.00

Медитации, йога-нидра

20.00-23.00

Баня / 2 раза

2 дня свободны от групповых экскурсий. Это время можно использовать как угодно и для себя. В ходе осуществления программы в режим дня могут быть внесены некоторые изменения.


Вопрос по программе

ВЕДУЩИЕ И ОРГАНИЗАТОРЫ

7 дней каникул с мягкими йога-практиками и программой экскурсий по Алтаю. Лето 2021
 

Елена Раина

Сертифицированный инструктор йоги для детей и взрослых. Ведёт проекты: парная йога для взрослых, семейную йогу «мама+ребёнок», утренняя йога-онлайн.


Алина Золотая

Педагог, общественно-спортивный деятель. Организатор мероприятий, Ментор, энергопрактик, астрокоуч, Автор программ. Проводник в места силы Алтая

 

О проживании и территории нашей базы

Мы будем жить в благоустроенных утепленных домиках на 2–3 человека. В каждом номере — туалет, умывальник, спальная мебель, журнальный столик, тумбочка, вешалка. На территории: душевые, площадки для посиделок, зона барбекю, искусственный 15-ти метровый водопад, баня в старорусском стиле. Wi-fi.

В березовом лесу у подножья скалистого гребня

Неповторимые каникулы с компанией друзей

Здоровый во всех отношениях отдых на лоне природы

Калейдоскоп новых впечатлений каждый день

Отзывы по занятиям йогой, с мероприятий и о месте

  • Спасибо большое, Леночка, наш Сенсей, что задаешь бодрый темп и отличное настроение каждое утро🌄🙋. Без разминки тело, душа и настроение уже совсем не то! Сегодня разминка была просто огонь🔥🔥🔥🔥!!! Спасибо огромное!!! Призываю всех присоединяться каждое утро!!! И обязательно еще в выходные на парную йогу!!! Это просто бомба!!! 🙏✨🔥🔥🔥🔥 Леночка, спасибо огромное за позитив, борость духа и за разминку: за все, что ты для нас делаешь!!!! Очень дорожим тобой!!!
    Дарья Киреенкова
  • До моря идти пешком метров 700 по красивой аллее скрывающей вас от жары или дождя. Пляж чистый, огромный. Под ногами песок. Очаровательные закаты! Море и пляж тут мне понравилось! Все как я люблю, хочешь мало народу уходишь подальше, места всем хватит. Поселок находится в часе езды от аэропорта Симферополя. Трансфер до аэропорта 1500 рублей.  
    Екатерина К
  • Девочки, привет! Вот мой отзыв. Хочу сказать большое спасибо организаторам ретрита в Коктебеле. Спасибо Наталье за добро и позитив, за мудрые мысли и искренность. Спасибо Елене за то, что открыла для меня мир йоги, с бережностью и заботой. Я до сих пор вспоминаю, как мы дышали у моря и в горах!
    Елена Круглякова
  • Меня зовут Ирина Протасова, мне 46 лет. Проходила ретрит для женщин в Коктебеле с 30.09 по 04.10.20. Хочу выразить огромную благодарность девочкам ведущим Елене и Наталье за их труд!!! За 4 дня была проведена огромная работа, в меня вдохнули позитива, я обнулилась. Ушли в прошлое обиды и разочарования, удалось побороть лень. Главное для меня теперь двигаться дальше в этом же ключе. Девочки, продолжайте также! Ваше дело бесценно, таким как я очень нужна помощь!
    Ирина Протасова
  • Почти год занимаюсь с Леной))Какое же это счастье и волшебство! Мигрень меня за этот период посетила всего раз, хотя раньше была частым гостем, примерно раз в три месяца...Тело стало подтянутым и сильным как никогда. Бодрость сутра появилась и настроение. Еле доползаю до коврика, а дальше откуда что берётся?))) Лена, спасибо большое за занятия,за настроение! Успехов тебе на твоём пути!!!!
    Ольга Дмитриева
  • С женским кругом я познакомилась этим летом на берегу черного моря в Абхазии. Наташа проводила в нашем лагере занятия йогой для женщин. Занятия проходили в утреннее время, когда добрая половина еще сладко спала) Мы занимались различными практиками для познания самих себя, раскрывались, слушали ..... Ведь в ритме нашей жизни нам всегда некогда, всегда куда то спешим, мы не обращаем внимание на чудо каждого дня, на то что нас окружает, что мы чувствуем, как себя ощущаем.... А нужно порой остановиться и ощутить жизнь здесь и сейчас, быть в настоящем моменте, познать и раскрыть себя настоящего. Соединение с природой и с самим собой, работая над собой я получила знания которые нужны именно мне и в то самое время когда нужно. Все не случайно, за все Благодарю)***🙏🏻
    Рамзия
  • Я благодарю Бога за то, что он привёл нашу семью в нужное место и к таким необходимым для меня людям! Мы с мужем в первый раз попробовали для себя йогу и поняли, что это наше.) У мужа перестала болеть поясница и он стал гораздо спокойнее. А я... со мной так много всего произошло, а может и не много, но самое главное, что стало менять мою жизнь. После родов меня изводил один недуг. Пять лет!!!! Я прошла не одного невропатолога, дошла до психотерапевта и... бросила в лагере принимать препараты! После практики с родом ушло 80% моего состояния!!!! А ещё на одной из практик удалось заглянуть в себя и в 37 лет познакомиться с собой) оказалось - я прехорошенькая! А узнав себя пришла и любовь к себе и отпало моё вечное непонимание: а как это? возлюби ближнего как самого себя? И ещё я поняла, что больше не хочу жить так как надо, хочу жить по сердцу, так как хочу. Какая же это роскошь! Приехала домой и написала заявление об уходе с работы) как хорошо! Впереди ещё много перемен и опыта, я не боюсь. Оксане и Наташе низкий поклон и благодарность за такую неоценимую помощь!
    Татьяна Капустина-Денисова
  • Чистое море, красивая природа, тихое место, доступная цена, отдаленность от города. Андреевка — небольшой поселок, расположенный недалеко от города Севастополя. Если хочется отдохнуть от городской суеты смело собираем чемоданы и едем сюда. Море в 10 минутах, и дорога к нему проходит через Прибрежный парк. По самому парку идут аллеи открытые и закрытые от солнца. Прогуливаясь по хвойной аллее, можно не только насладиться запахом ели, но и увидеть белок. Не важно какая сторона пляжа выбрана, закаты здесь просто потрясающие. Море теплое, хорошо прогревается за день, купание вечером одно удовольствие. Ребенка вытягивала с моря, не хотел выходить.
    Тринити

Коммерческая информация

Выгодный отдых на Алтае 3 в 1: Занятия Йогой + Отдых от городского быта + Программа экскурсий

Даты тура: с 23 по 30 июня 2021. Если у вас дети, уточняйте стоимость и программу через запрос с сайта.

 
 
 

☝🏻 Подорожание стоимости

  • До 20 мая — на 10%
  • До 15 июня — на 15%

☝🏻 Скидки и акции

✔ С подругой-другом ✔ Промо-коды партнеров

 


Задайте вопрос по датам или уточните стоимость, если что-то не понятно
+7 916 909-98-13, Елена (Обычный номер и Whatsapp)
Узнать подробности
 
 
 

Лето, в которое захочется вернуться

Новые знакомства,
саморазвитие,
физика и релакс

Комфортабельное
проживание
и вкусная еда

Йога. Медитация
Творчество
Перезагрузка

Приятная кампания.
Увлеченные,
интересные ведущие


Фото
и видео


Смотреть