Йога-каникулы на море

Летите к нам! У нас самая правильная формула отдыха в августе на побережье Черного моря в Абхазии: Йога + Медитации + Оздоровление +Творчество + Активности

Место:
На экобазе недалеко от Сухума, где Черное море, река, лес и морской бриз в сочетании с нашей фирменной программой помогают гармонично отдохнуть как телом, так и душой.

Когда?
С 5 по 16 июля с возможностью остаться еще.

Кому подходит?
Всем. Любой уровень физической и йога-подготовки.

С детьми можно?
Нужно! Для них предусмотрена отдельная программа.


Получите подробности летних йога-каникул в Абхазии на Whatsapp или Емейл

Получить программу

Эта программа идеально подходит, если в тебе откликается:

 

Коротко о программе

Устройте себе йога-каникулы, чтобы сбросить накопившиеся напряжение в нашей программе мягких ненавязчивых практик. Отдохнете в окружении красивой природы, гармоничного ритма дня и летних курортных впечатлений.

1 Ежедневные практики хатха и шри шри йоги — отстройка от накопленного груза.
2 Медитации — Поддержка и сохранение баланса между эмоциями и телом.
3 Термальные источники — Гидромассажные процедуры для оздоровления и легкости.
4 Арт-терапия — внутренняя проработка для восстановления гармонии.
5 Рукоделие — возвращение к забытым истокам, наполнение своей Силой.
6 Прогулки и экскурсии — фиксация новых видов, звуков, запахов, ощущений.
 

О занятиях подробнее

Йога

Йога — это не только набор ассан. Смысл йоги — привести человека к счастью и зарядить его энергией!
Этим мы и будем заниматься во время наших каникул.

Вы откроете для себя мир йоги, если вы новичок в ней. Вы сможете глубже окунуться в философию и теорию йоги, если вы уже занимаетесь ей давно.

Занятия состоят из суставной гимнастики и элементов Хатха Йоги, называются Шри Шри Йога. Мягкий стиль подачи, близкий к ЛФК, основной задачей которого является добиться эффекта расслабления тела и ума через дыхание и физическую нагрузку.

Медитация

Медитация приводит в баланс эмоциональное состояние, помогает накопить энергетическую силу, улучшает творческое мышление и качество сна. Если вы еще не практиковали медитацию, у нас — самое лучшее время и место для этого.

Благодаря медитации ты приведешь в баланс свое эмоциональное состояние. Медитация поможет накопить энергетическую силу.

Также ты научишься избавляться от стресса и гнева с помощью медитации и дыхательных практик (Нади шодхана, уджайи с медитацией со хам, капалабхати, бхастрика и др.)

Творчество

Творчество — как отражение нашего внутреннего “Я” в образах, в рисунках в том, что мы создаем. Творчество — величайшее средство поиска истины, это один из пути познания себя.

Мы раскрываем свои таланты, задействуя в творчестве не только наши руки, но и наши мысли, чувства, мечты. Через терапевтическое творчество познаешь себя и свои возможности.

А наша творческая программа не совсем обычная. Ее база — это рисование, валяние, арт-практики, столярные мастер-классы с использованием материалов, поставляемых природой данной местности.

Активный отдых

Йога. Медитации. Творчество и рукоделие — это важно, но, согласитесь, еще не полный комплект для идеальных каникул на море?

Плавание в море, в горной реке, прогулки по дикому пляжу (кто дойдет до настоящей Генуэзской крепости?), по окрестностям базы, спортивные и семейные игры, насыщенная экскурсионная программа — вот химические элементы активного запоминающегося отдыха, которые подзаряжают наши внутренние аккумуляторы надолго.

Разве отдых может быть по-настоящему сладок без усталости? Постоянная неподвижность — это даже не отдых. Это небытие, это смерть. Жорж Санд

Вода и воздух. Горы и песок. Движение и жизнь. Общение и впечатления. Все в нашей программе активного отдыха!

Термальные источники

Термальные источники Кындыг — это истинный дар Абхазии, с помощью которого любой человек станет здоровее и почувствует облегчение. Село Кындыг находится в 15 минутах езды от нашего лагеря, поэтому мы туда обязательно поедем.

Посещение термальных источников рекомендуется людям с довольно широким спектром заболеваний. И даже если человек абсолютно здоров, то после купания он почувствует прилив сил и бодрости, исчезнет чувство усталости и ощущение стресса.

Тройное эффект при каждом посещении источника: нанесение лечебных грязей, купание в бассейнах с разной температурой, гидромассаж под струями воды.
 

Детская программа


Детская программа обещает быть такой интересной, что взрослые тоже посетят творческие мастер-классы и вместе с детьми создадут настоящие произведения искусства, которые после привезут домой как талисманы удачи и воспоминания о прекрасном совместном отдыхе.

1 Развитие мышления — думать и анализировать, соизмерять и сравнивать, сочинять и воображать.
2 Расширение границ восприятия и фантазий — Способность видеть "сейчас" то, что получится «потом».
3 Реальность может быть преобразована — У мира есть бесконечное количество вариантов отражения.
4 Катализатор запаса знаний — Цвета, формы, названия служат незаметному развитию человека.
5 Раскрытие творчеством — Научиться проявлять себя во внешнем мире через свою уникальность и образы.
6 Быть счастливыми — Осознать себя, понять почему кто-то несчастен и как поймать птицу счастья.

РИТМ ДНЯ

07.30-09.00

Йога+Дыхание

9.30-10.30

Завтрак

10.30-13.00

Море. Прогулки

13.00-14-30

Обед

13.30-15.00

Свободное время

15.00-17.00

Творчество/Река

18.00-19.30

Йога. Медитация

19.30-20.00

Ужин

20.00-22.00

МК, игры

22.00-00.00

Свободное общение

В ходе проработки программы в режим дня могут быть внесены некоторые изменения. Также в режиме не указаны дни экскурсий, в которые ритм существенно меняется.

ВЕДУЩИЕ И ОРГАНИЗАТОРЫ

11 дней каникул с мягкими йога-практиками и творческой программой. Абхазия. Июль. 2021
 

Елена Раина

Сертифицированный преподаватель йоги и инструктор для детей и взрослых в фитнес-клубе. Провожу парную йогу для взрослых, семейную йогу «мама+ребёнок».

Подробнее


Денис Юдкин

Организатор. Администратор. Ведущий: проведение активных и спортивных игр, экскурсий и творческих уроков в столярной мастерской.

Подробнее


Наталия Фендикевич

Организатор и ведущая. Женская гимнастика, йога, мандала и арт-терапия. Проводник в женственность. Целитель. Энергопрактик.

Подробнее

 

О проживании и территории нашей базы

Мы будем жить на зеленой экобазе в 100 метрах от моря, в деревянных домах с номерами на 2–3 человека. В них не жарко днем. На территории: площадки для проведения йоги, творческих занятий, беседка для посиделок и игры в пинг-понг, волейбольная площадка, река со знаменитым подвесным мостом.

Абхазские летние каникулы на самом берегу моря

База Тамыш — куда возвращаются много раз

Разносторонняя программа активного отдыха на море

Калейдоскоп новых впечатлений каждый день

Двухдневный поход в горы. Рицинский Заповедник

В программу лагеря йога-каникул мы встроили как опцию двухдневное путешествие в самое сердце Абхазии, которое пройдет на высоте от 1000 метров над уровнем моря, с ночевкой на горной базе. В треккинг-походе без рюкзаков смогут принять участие даже неподготовленные туристы, в том числе и дети от 5 лет.

Йога в горном походе в Рице
1Невиданные пейзажи
Благодаря особенностям рельефа и климата в Рицинском заповеднике возник целый кладезь невероятных памятников природы: бурлящие реки, высокогорные хребты, ледниковые озера, водопады, реликтовые леса, ущелья и живописные каньоны.
2Поход без рюкзаков?
Группа идёт налегке, весь ваш груз - это бутылка с водой, дождевик и фотоаппарат. Вам остаётся только любоваться пейзажами, дышать горным воздухом и думать о прекрасном.
3В поход включено
✔ Работа профессиональных инструкторов горно-пешеходного туризма и повара.
✔ Аренда транспортных средств.
✔ Трансфер от базы и обратно
✔ Входные билеты в парк-заповедник
✔ Питание в горах.
✔ Прокат инвентаря (палатки, одеяла, спальные мешки, дождевики).
✔ Все налоги и сборы.
 

Отзывы по занятиям йогой, с мероприятий и о месте

  • Хорошее тихое место для семейного отдыха.Были в августе 2018г.Есть домики с удобствами на улице,общей кухней,холодильником.А есть остров для палаточников, соединенный подвесным мостом. С одной стороны берег реки Тамыш,с другой берег моря.
    Варвара
  • Спасибо большое, Леночка, наш Сенсей, что задаешь бодрый темп и отличное настроение каждое утро🌄🙋. Без разминки тело, душа и настроение уже совсем не то! Сегодня разминка была просто огонь🔥🔥🔥🔥!!! Спасибо огромное!!! Призываю всех присоединяться каждое утро!!! И обязательно еще в выходные на парную йогу!!! Это просто бомба!!! 🙏✨🔥🔥🔥🔥 Леночка, спасибо огромное за позитив, борость духа и за разминку: за все, что ты для нас делаешь!!!! Очень дорожим тобой!!!
    Дарья Киреенкова
  • Всем доброго! :) Только спустились с гор, совершили чудесный 5-дневный тур с Вячеславом и Инной. Пока все свежо и ярко, делюсь впечатлениями :) Прежде всего, сердечная благодарность гидам - таких душевных, прекрасных людей, профессионалов своего дела, столь много знающих и тонко чувствующих - мы могли только в грезах намечтать! Спасибо Вам, ребята, вы сделали эти дни настоящими, полными жизни, смеха и радостей! :) Слава был для нас первоклассным проводником, чутким, строгим и опытным. А Инна - это просто волшебница, кудесница своей земли, её истории, природы и народа, делилась с нами своими знаниями, и ещё была организатором быта и изготовителем вкусных блюд! :)
    Наталья Полушина-Трохименк
  • Почти год занимаюсь с Леной))Какое же это счастье и волшебство! Мигрень меня за этот период посетила всего раз, хотя раньше была частым гостем, примерно раз в три месяца...Тело стало подтянутым и сильным как никогда. Бодрость сутра появилась и настроение. Еле доползаю до коврика, а дальше откуда что берётся?))) Лена, спасибо большое за занятия,за настроение! Успехов тебе на твоём пути!!!!
    Ольга Дмитриева
  • С женским кругом я познакомилась этим летом на берегу черного моря в Абхазии. Наташа проводила в нашем лагере занятия йогой для женщин. Занятия проходили в утреннее время, когда добрая половина еще сладко спала) Мы занимались различными практиками для познания самих себя, раскрывались, слушали ..... Ведь в ритме нашей жизни нам всегда некогда, всегда куда то спешим, мы не обращаем внимание на чудо каждого дня, на то что нас окружает, что мы чувствуем, как себя ощущаем.... А нужно порой остановиться и ощутить жизнь здесь и сейчас, быть в настоящем моменте, познать и раскрыть себя настоящего. Соединение с природой и с самим собой, работая над собой я получила знания которые нужны именно мне и в то самое время когда нужно. Все не случайно, за все Благодарю)***🙏🏻
    Рамзия
  • Я благодарю Бога за то, что он привёл нашу семью в нужное место и к таким необходимым для меня людям! Мы с мужем в первый раз попробовали для себя йогу и поняли, что это наше.) У мужа перестала болеть поясница и он стал гораздо спокойнее. А я... со мной так много всего произошло, а может и не много, но самое главное, что стало менять мою жизнь. А ещё на одной из практик удалось заглянуть в себя и в 37 лет познакомиться с собой) оказалось - я прехорошенькая! А узнав себя пришла и любовь к себе и отпало моё вечное непонимание: а как это? возлюби ближнего как самого себя? И ещё я поняла, что больше не хочу жить так как надо, хочу жить по сердцу, так как хочу. Какая же это роскошь! Приехала домой и написала заявление об уходе с работы) как хорошо!
    Татьяна Капустина-Денисова
  • Эх, хорошо! Недостаток цивилизации вдоволь окупается морем, рекой и зеленью. Сюда захочется вернуться.
  • Отличное место для отдыха с друзьями или семьёй. Можно приезжать с палатками и в зоне кемпинга обосноваться, либо забронировать комнату в домиках. Помимо купания в море, можно и окунуться в реке, которая проходит через территорию турбазы и впадает в море. Всем советую здесь остановиться)
    Сергей Силаев
  • Душевное место. Приятные знакомства, чистое море, уединение и интересные люди, всё найдёте в этом уголке маленькой Абхазии
    Трое мам

Коммерческая информация

Выгодный отдых на море 3 в 1: Занятия Йогой + Творческие мастер-классы + Программа активностей

Основные даты смены: с 5 по 16 июля 2021. Если у вас дети, уточняйте стоимость и программу через запрос с сайта.

Есть еще вариант с проживанием в палаточном лагере. Уточняйте эту опцию.

Расположение базы йога-каникул в Абхазии

Республика Абхазия, Очамчирский район, с. Тамыш, улица Туристская, д.1

Стоимость перелета из Москвы: от 8 000 руб. Стоимость дороги от границы до базы: от 600 до 5000 руб. Бронь места: 3600 руб. Время в дороге на такси от аэропорта до границы 30-40 минут. От границы до базы - 3,5 часа


☝🏻 Подорожание стоимости

  • До 15 мая — на 5%
  • До 15 июня — на 10%

☝🏻 Скидки и акции

✔ С подругой-другом ✔ Промо-коды партнеров



Задайте вопрос по датам или уточните стоимость, если что-то не понятно
+7 910 089-22-79, Наталия (Обычный номер и Whatsapp)
Узнать подробности

Лето, в которое захочется вернуться

Новые знакомства,
саморазвитие,
физика и релакс

Комфортабельное
проживание
и вкусная еда

Йога. Медитация
Творчество
Перезагрузка

Приятная кампания.
Увлеченные,
интересные ведущие


Фото
и видео


Смотреть